Please reload

Недавние посты

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Избранные посты

Фитнес программы для детей

June 20, 2015

 

Каждый здравомыслящий родитель переживает за здоровье своего ребенка и стремится укрепить его иммунную систему, поэтому подбирает соответствующие физические упражнения, правильный рацион питания и следит за нагрузками на организм. Одним из активных видов спорта для детей является фитнес, представляющий собой  тренировки, которые направлены на правильное развитие организма подростков и дошкольников.

Детский фитнес включает в себя набор специальных упражнений, объединяющих в себе элементы хореографии и пластической гимнастики, аэробики и других направлений спорта. При этом после каждого урока у детей заметно улучшается координация движений, повышается пластичность и ловкость, а также вырабатывается чувство ритма и выносливости.

Польза детского и подросткового фитнеса

Многие родители начинают с первого года жизни рассказывать про спорт детям, приобщая их сначала к обычным взмахам рук, ног, вращению пальчиков и предупреждая ряд заболеваний, а затем отправляя их на более серьезные занятия под руководством тренера.
Детский фитнес является одним из тех видов активного спорта, который приносит пользу организму ребенка. В зависимости от возраста во многих учреждениях, в том числе и детском клубе «Stay&Play», формируются группы для малышей, детей 7-11 лет и подростков, где учитываются физические и психологические характеристики возрастных групп, используется свой инвентарь и вырабатывается заинтересованность к спорту у ребят.
Занимаясь детским игровым фитнесом, каждый ребенок получает огромную пользу для своего организма, поскольку:

  • укрепляются мышцы спины

  • корректируется осанка

  • исправляются проблемы опорно-двигательного аппарата

  • укрепляется сердечно-сосудистая система

  • развивается сила и гибкость

Занятия таким видом спорта для детей в детском клубе «Stay&Play» позволят каждому малышу почувствовать уверенность в себе, повысить работоспособность и улучшить восприятие, запоминание информации. Кроме того большинство физических упражнений фитнес спорта для детей благоприятно влияют на фантазию учеников и позволяют им самовыразиться, что важно в дальнейшей взрослой жизни

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Мы в соцсетях
Please reload

Поиск по тегам
Please reload

Архив
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

© 2012-2020 STAY&PLAY

  • Instagram Social Icon
  • Vkontakte Social Icon
  • Иконка Facebook с прозрачным фоном