Please reload

Недавние посты

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Избранные посты

Возрастные особенности питания детей от 0 до 3 лет Чем кормить ребенка?

March 21, 2014

 

Для своевременного физического, психологического развития каждого ребенка и профилактики многих заболеваний необходимо рационально организовывать питание детей, в основе которого лежат рыбные, мясные, молочные продукты, а также овощи, ягоды и фрукты. Благодаря четко сформированному рациону ребенка, достаточности витаминов и других полезных веществ можно повысить трудоспособность, выносливость и успеваемость малыша, а также предотвратить массу инфекционных и других заболеваний.

 

С первого дня жизни малыша родители уделяют повышенное внимание его физическому, умственному развитию. Однако немаловажное значение имеет и правильное питание детей, которое содействует формированию кишечного-желудочно тракта с момента рождения и на протяжении всей жизни. Именно правильность питания детей влияет на микрофлору кишечника и  формирование иммунитета у каждого, поэтому еще в роддоме или у педиатра родители стараются уточнить, чем кормить своего ребенка.
Существует три основных возрастных периода, которые предопределяют рацион ребенка:

  • От рождения до 1 года. Первые месяцы жизни малышу дается грудное молоко, но по некоторым причинам (отказ матери или рекомендации врача) может вводиться прикорм. Чем кормить ребенка(какие смеси давать) с первых дней, и какой прикорм давать (фруктовое пюре, соки, каши) решает врач, исходя из особенностей физиологического развития.

  • От 1 до 2 лет. В этом возрасте в рацион ребенка вводятся все новые блюда жидкой и пюре образной консистенции. Перед вводом нового продукта стоит уточнить у педиатра, можно ли кормить ребенка выбранным, и какова порция. Также важно продолжать кормление молочной продукцией. Особое внимание уделяется режиму и количеству приемов пищи, которых в день должно быть не менее пяти. Ежедневно ребенок должен кушать нежирное мясо для поднятия в крови гемоглобина.

  • От 2 до 3 лет. В этот период активно развивается жевательный рефлекс, увеличивается размер каждой порции, а также малыш может кушать практически все привычные для него продукты. Обязательно нужно выяснить у врача, в каком количестве можно кормить своего ребенка кисломолочной продукцией и как правильно снизить объем чистого молока в рационе.

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Мы в соцсетях
Please reload

Поиск по тегам
Please reload

Архив
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

© 2012-2020 STAY&PLAY

  • Instagram Social Icon
  • Vkontakte Social Icon
  • Иконка Facebook с прозрачным фоном